PROMOZIONE DEL BENESSERE INDIVIDUALE
Rivolto a adolescenti, giovani adulti e adulti
I concetti di salute e benessere psicologico non si limitano all’assenza di disagio, ma fanno riferimento ad una dimensione molto più ampia e riguardano la possibilità di vivere in modo equilibrato, consapevole e soddisfacente.
Per questo, oltre al supporto in situazioni di difficoltà, propongo percorsi mirati alla valorizzazione delle risorse personali e al potenziamento delle capacità individuali. Il lavoro si struttura su diverse aree, tra cui:
- Autostima e assertività
- Gestione dello stress
- Fronteggiamento sfide quotidiane e di cruciali fasi di vita
- Consapevolezza di sé e regolazione emotiva
- Benessere relazionale (gestione conflitti, comunicazione efficace)
Questo lavoro, basato su un approccio concreto e orientato al cambiamento, mira a favorire una crescita autentica e sostenibile nel tempo, a migliorare la qualità della vita del paziente e a promuovere una sana integrazione tra psiche, emozioni e mondo esterno.
Questo lavoro, basato su un approccio concreto e orientato al cambiamento, mira a favorire una crescita autentica e sostenibile nel tempo, a migliorare la qualità della vita del paziente e a promuovere una sana integrazione tra psiche, emozioni e mondo esterno.